5 Resep Minuman Segar Pembangkit Energi

Saat badan terasa lelah akan padatnya kerjaan dan aktivitas seharian, Terkadang istirahat saja belum pasti bisa mengembalikan energi kita. Ketik lelah rasanya kita selalu ingin menyegarkan badan dengan meminum minuman segar seperti soda dingin, namu ternyata soda kurang begitu baik untuk tubuh kita di saat sedang kelelahan. Jangan khawatir Momy Rita akan memberikan 5 Resep Minuman Segar Pembangkit Energi. Simak yuk resepnya...

1. Air kelapa dengan strawberi

howsweeteats.com

Bahan:

• 3 gelas air kelapa
• 1 gelas buah stroberi
• 1 gelas air
• 1 gelas es batu
• 1/8 sendok teh garam
• 2 sendok makan gula pasir (bisa diganti madu)

Cara pengolahan:

1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
2. Tunggu hingga gula larut merata
3. Siapkan gelas yang sudah di isi es batu lalu tuangkan
4. Minuman siap dihidangkan

2. Jus kurma

https://waanitakoe.blogspot.com

Bahan:

• 19 butir kurma
• 3 sendok makan madu
• 1 sendok makan susu kental manis putih
• 300 ml air es

Cara pengolahan:

1. Buang biji kurma terlebih dahulu.
2. Masukan semua bahan ke dalam blender.
3. Tunggu hingga bahan tercampur rata
4. Jus kurma siap untuk diminum.

3. Susu telur, madu, serta jahe (STMJ)

Uzone.id

Bahan:

• 1 gelas susu cair / 1 sachet susu kental manis (putih)
• 1 ruas jahe (memarkan)
• 2 butir kapulaga
• 2 butir cengkeh
• 5 sendok makan madu
• 1 butir telur ayam kampung (ambil kuningnya saja)

Cara pengolahan:

1. Campur kuning telur serta madu ke dalam suatu  cangkir / gelas, lalu aduk-aduk hingga keduanya tercampur rata.
2. Rebus cengkeh, kapulaga, susu serta jahe hingga bau rempah tercium
3. Angkat serta saring air rebusan ke dalam cangkir yang berisi madu serta telur.
4. Aduk selama tetap panas serta segera hidangkan.

Baca juga : 5 Resep Cemilan Unik dan Mudah di Buat

4. Jeruk segar

pixabay.com/Photo-Mix

Bahan:

• 1/4 gelas air perasan jeruk lemon
• 1/4 gelas air perasaan jeruk segar
• 2 gelas air putih
• 1/8 sendok teh garam
• 2 sendok makan gula pasir (bisa diganti dengan madu)

Cara pengolahan:

1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
2. Campur hingga gula larut merata.
3. Tuangkan pada gelas dan beri es batu.
4. Minuman siap dihidangkan.

5. Jus jeruk, pisang, serta susu

Inspiredtaste.net

Bahan:

• 1 cup jus jeruk
• 1 cup susu
• 1 buah pisang kecil
• Es batu secukupnya

Cara pengolahan:

1. Blender semua bahan hingga tercampur merata
2. Saring serta buang ampasnya.
3. Jus siap untuk dinikmati.

Nah gimana resep minuman peningkat energinya, mudah bukan membuatnya? Dan lagi bahanya juga mudah di cari. Semoga bermanfaat ya...

Tweet

Subscribe to receive free email updates: